保阪尚希プロデュース!ほぐし・はがし・ストレッチが同時にできる大人気アイテム♪
スカイブルー
ピンク
ブラック
ストレッチハーツソフトは、ほぐし・はがし・ストレッチが同時にできるアイテムです。
おすすめの使い方を載せた冊子と、保阪さんが使い方を説明した解説DVDもセット!
※メーカー集計期間:2016年9月~2020年5月
身体の要である肩甲骨と骨盤によく似た形の「ストレッチハーツ」。計算された凹凸の部分が身体の様々な部分を刺激します。体形に関係なくフィットするのでいろいろな方にお使いいただけ、筋肉の疲労を軽くしたり、柔軟性を増したりすることができます。
『肩甲骨周りの筋肉の硬さが肩こりの要因になることも。肩の筋肉は肩甲骨につながっているので、肩と併せてほぐすのが重要です。
ストレッチハーツを使って簡単ストレッチ!肩甲骨周りの筋肉をゆるめてはがします。』
※保阪さんの見解です。
『骨盤周りの筋肉のコリは筋肉疲労の原因になることも。前屈ができないのは、お尻のえくぼの部分の下にある梨状筋が固くなってることが多いのでほぐしてあげたら、すぐに柔らかくなります。』
※保阪さんの見解です。